הראיון האישי יכול להיות אתגר לא קטן בדרך אל התואר השני. אלעד, מדריך בכיר בפתרונות, כותב על שלבי ההכנה המומלצים וגם חולק כמה "טיפים של אלופים". מומלץ!
האמת היא שהפוסט הזה עשוי לשנות את חייך.
האמת היא שהמשפט הקודם אולי גרנדיוזי מדי.
האמת היא… שיש סיכוי שהוא נכון.
התקבלת לתואר הראשון, הגעת לממוצע ציונים מרשים, לא התפשרת על קורס ההכנה למתא"ם, שרדת את המתא"ם, הצלחת לדחוס את חייך ל-3 עמודים ו…? המסע עדיין לא תם. מכשול לא קטן עוד לפניך – הראיון האישי. ראיונות הקבלה לתואר השני בפסיכולוגיה יכולים להיות מגוונים ושונים מאוד זה מזה, ובכל זאת – אפשר להתכונן אליהם ולהגדיל את סיכויי הקבלה שלך. הנה כמה המלצות:
- להכין תשובות לשאלות נפוצות
הדבר הראשון שכדאי לעשות, כשמתכוננים לראיונות הקבלה הוא לחשוב על השאלות ה"קלאסיות" ששואלים בהם. למרות שיש טווח רחב מאוד של שאלות אפשריות (החל מיחסים עם אמא ועד תכנית ריאליטי שמגדירה אותך), לרוב ישנם כמה תחומים שמקובל לשאול עליהם:
- שאלות היכרות – "ספר/י לי על עצמך", "אני רואה שכתבת בקורות החיים ש… ספר/י לי על זה", "אירוע שמעורר בך גאווה", "אירוע שמעורר בך חרטה".
- שאלות על הבחירה בלימודים – "למה פסיכולוגיה?", "למה דווקא פסיכולוגיה _______ (קלינית/שיקומית/חינוכית וכו')?", "למה דווקא אצלנו?", "מה בנסיבות החיים שלך הכין אותך להיות פסיכולוג/ית?".
- ניסיון בשדה – שאלות על התנדבות או עבודה עם אוכלוסייה קלינית (דילמות, משברים, התמודדות עם מצבים לא צפויים).
- שאלות מחקריות – "איזה ניסיון מחקרי יש לך?", "מה היית רוצה לחקור בעבודת התזה?".
- שאלות על תהליך הקבלה – "מה דעתך על תהליך הקבלה?", "מה היית עושה אחרת?".
סוג נוסף של שאלות הוא שאלות מתוך קורות החיים (או התיאור העצמי). לכן, חשוב לקרוא שוב את כל מה ששלחת ולחשוב על נקודות שיכולות לעורר שאלות. דוגמא קלאסית היא חלקים עליהם כמעט לא הרחבת, לעומת חלקים שבהם שיגעת את רבי הרחבת במיוחד.
חשוב לא לשנן תשובות מלאות מראש, אלא לחשוב על הנקודות המרכזיות שהיית רוצה לגעת בהן. בנוסף, אם יש נקודות שמראש ברור לך שיהיה לך קשה לענות עליהן (למשל, על מערכת יחסים קשה, על אובדן של אדם קרוב, על הניסיון שלך בטיפול), כדאי להתכונן אליהן ולחשוב מה בכל זאת אפשר להגיד ואיך.
טיפ של אלופים: לחשוב על המשפט האחרון בתשובה לשאלה "ספר/י לי על עצמך". זה תמיד החלק הכי קשה.
- להתכונן לראיון הספציפי
לאחר ההכנה הכללית, חשוב להיסגר מראש על כל הפרטים ולהתכונן לראיון בהתאם. אם ידוע מי המראיין/ת, כדאי לקרוא קצת באינטרנט ולנסות לקבל מושג על הגישה התיאורטית, הסגנון, תחומי המחקר שמעניינים אותו/ה ועוד. אפשר גם להיעזר בפורומים וקבוצות פייסבוק, כדי לשאול את מי שכבר התראיין/ה אצלו או אצלה.
חשוב לברר על המיקום המדויק של הראיון מראש ועל דרכי ההגעה. מאוד מבאס לְאַחֵר לראיון, או להגיע בריצה – מזיעים ומתנשפים.
טיפ של אלופים: לתכנן מראש מה ללבוש! גם חוסך זמן וגם עוזר להגיע בתחושה טובה, בבגדים שאוהבים (שלא נמצאים בדיוק בכביסה במקרה הטוב, או מלאים בכתמי גלידה או פיצה במקרה הפחות…).
- להתאמן!
מפתיע, נכון? אבל שווה להתאמן לראיון. ללכת לבית קפה עם מישהו שסומכים עליו ולשפוך את הלב.
טיפ של אלופים: לשלם על הקפה 🙂
- לעשות הכל כדי להגיע בראש טוב
חשוב מאוד להגיע אל הראיון בתחושה טובה. כדאי להגיע מוקדם, כדי לא להיות בלחץ. לפחות ברבע השעה שלפני הראיון, לחשוב מחשבות חיוביות ושמחות, ולחשוב על היתרונות שלך. אפשר להכין מראש פלייליסט עם מוסיקה טובה, להכריח את בן/ת-הזוג לכתוב מכתב מרגש ומשמח, להכין סנדוויץ' מפנק… כל מה שעושה לך טוב. אה כן ולחייך (לפחות 5 שניות ברצף, חיוך מכל הלב עם שיניים)! עד כמה שאפשר, לנסות לאכול טוב, לישון טוב, לשתות מספיק מים, לאהוב את היקום ולתת לו לאהוב בחזרה.
וכמובן – לכבות את הטלפון הנייד.
טיפ של אלופים: להשאיר זמן לקפוץ לשירותים רגע לפני. קריטי!
- לאפשר להכיר אותך, בנדיבות
מרגע שהראיון מתחיל, הכל קורה בדיוק כמו שהוא אמור לקרות. אם יש התרגשות גדולה ולחץ, זה בסדר גמור. כדאי לזכור שהתרגשות לא נשארת בשיאה זמן רב והיא עוד מעט תחלוף. אם פרצת בבכי, זה מובן לגמרי וסביר להניח שיש טישיו 🙂
הדבר החשוב ביותר בראיון הוא להיות עצמך. נשמע פשוט? אז זהו, שלא. ראיון הקבלה הוא לא ראיון עבודה. המטרה היא לא לשווק את יתרונותיך ולהסתיר את החולשות והקשיים. בדיוק להיפך. ככל שתוכל/י לענות בפתיחות על השאלות, להרגיש חופשי/ה לחשוב על שאלות בזמן אמת ולשתף במחשבותיך, זה יהיה לטובתך.
אם המראיין/ת שואל/ת משהו שלא חשבת עליו אף פעם, אפשר תמיד להגיד "הממ… אף פעם לא חשבתי על זה, אבל עכשיו כשאת/ה אומר/ת, אז זה באמת מזכיר לי ש…".
אפשר לחשוב על זה ככה – המראיין/ת רוצה בסך הכל להכיר אותך. תן/י לו.
טיפ של אלופים: לזכור שבראיון שואלים אותך עליך, ולכן אין שאלה שלא תדע/י את התשובה לה.
- לא לחפור
חשוב מאוד – לא לאכול לעצמך את הראש! הראיון הסתיים. אפשר לנסות לחשוב קצת על שאלות חשובות, בעיקר אם לפניך ראיונות נוספים, אבל להימנע ממחשבות אובססיביות על דברים שלא אמרת, או שאמרת יותר מדי. זה מאחוריך.
טיפ של אלופים: היה אליפות!
אין ספק שהראיון האישי הוא שלב מאתגר ומלחיץ בתהליך הקבלה לתואר שני, אבל הוא גם יכול להיות מעניין ומהנה. כן כן – מהנה. כמה הזדמנויות כבר יש לך לדבר על עצמך, להתבונן פנימה באופן הזה ולאפשר לאדם אחר להכיר אותך לעומק כך?
יש הרבה דברים שאפשר לעשות לקראת ראיון, כדי להגיע אליו מוכנים יותר, אבל אם אפשר לסכם את כל הפוסט הזה במשפט אחד, הוא יהיה כנראה זה של אוסקר ויילד: "תהיה עצמך, כל שאר האנשים כבר תפוסים".
בהצלחה!
אלעד.